旬のおやつ

Detail

販売価格 1,944円(税144円)
購入数

子どもの「いのち」を育む
旬のおやつ
著者:梅 和子
発行:螢レヨンハウス
2007年8月 第1刷

子どもにとっておやつは楽しみのためではなく、成長のための栄養を補い、体調を整えてくれるものです。
お菓子=おやつではなく、補助的な食事としてのおやつをご紹介しております。

本の内容
■子どもの「いのち」を育むおやつ10箇条

■春のおやつ〜目覚める季節に豆のエネルギーを〜
椿もち、昔風みたらし団子、春の豆ごはんおむすびなど8種

■夏のおやつ〜ほてったからだには夏野菜で冷やそう〜
梅ジュース、そうめんサラダ、のべ団子など10種

■秋のおやつ〜米、イモ類でエネルギーを蓄えよう〜
野菜と豆のカレー、そば粉のクレープ、アップルタルトなど8種

■冬のおやつ〜根菜類でからだをあたためよう
カボチャのぜんざい、五平もち、じゃが芋のおやきなど8種

Detail